استخدامات جاليغا الطبية، فوائدها والجرعات

لقطة مقرّبة لزهرة جاليغا الطبية البنفسجية، تُظهر بتلاتها الرقيقة ولونها الزاهي على خلفية غير واضحة.

الاسم الشائع: جاليغا الطبية

الاسم العلمي: .Galega officinalis L

التاريخ والأصل

تنتمي جاليغا الطبية (المعروفة أيضًا باسم Italian Fitch أو French Lilac أو Galega) إلى فصيلة Fabaceae. ⁽¹⁾ ينمو هذا النبات بريًا في مختلف أنحاء أوروبا وآسيا. ⁽²⁾ ويفضّل المناطق الدافئة والرطبة. ⁽³⁾ الاسم الجنسي Galega مشتق من الكلمة اليونانية gala (الحليب)، ويشير إلى الاستخدام الشائع سابقًا لجاليغا الطبية كعلف لزيادة إنتاج الحليب لدى الأبقار. ⁽⁴⁾ يكون النبات عديم الرائحة ما لم تُسحق أوراقه، حيث يُطلق حينها رائحة غير مستساغة، وهو ما يُرجَّح أنه أصل التسمية الشائعة “Goat’s Rue”. الأجزاء الطبية هي الأوراق التي تُجمع في بداية موسم الإزهار وتُجفف، وكذلك قمم الأفرع المزهرة. ⁽²⁾

التركيب النباتي لجاليغا الطبية

جاليغا الطبية نبات عشبي معمّر ⁽¹⁾ ينمو ليصل ارتفاعه إلى نحو متر واحد. تكون الشجيرة ذات سيقان قائمة، متفرعة، وجوفاء. ⁽²⁾

يمتلك النبات أزهارًا صغيرة بطول نحو 1 سم. تكون البتلات مائلة إلى الأبيض المزرق، ⁽²⁾ أو أرجوانية، وأحيانًا وردية اللون. وتتجمع الأزهار في نورة تُسمّى عنقودًا زهريًا(raceme). ⁽⁵⁾

الثمرة عبارة عن قرن دائري مُنخفض يحتوي على العديد من البذور.

الأوراق ريشية فردية؛ شكلها بيضوي إلى رمحي، ذات سطح علوي أخضر داكن وسطح سفلي أفتح لونًا. ⁽²⁾ ويكون طعم الورقة مُرًّا وقابضًا. ⁽⁴⁾

أزهار وأوراق جاليغا الطبية

فوائد جاليغا الطبية الصحية

1. تنظيم مستويات سكر الدم

تُستخدم الأجزاء الهوائية من النبات لإدارة المراحل المبكرة من داء السكري من النوع الثاني (T2D) أو كجزء من العلاج التكميلي له. ⁽⁶⁾

وفقًا لعدة دراسات، فإن كلاً من قلويدات الغوانيدين (بما في ذلك الغاليجين) والمركبات غير القلويدية (بما في ذلك الفلافونويدات، وأحماض الهيدروكسي-سيناميك، والفيتوستيرولات، وغيرها) الموجودة في Galega officinalis تُحدث تأثيرًا خافضًا لسكر الدم.⁽¹⁾

قد يرجع التأثير الخافض لسكر الدم لنبات Galega officinalis إلى زيادة إفراز الإنسولين من خلايا بيتا (β) في البنكرياس، أو تثبيط امتصاص الغلوكوز في الأمعاء، أو تحفيز تكوين الغليكوجين في الكبد، أو زيادة استخدام الغلوكوز من قِبل الجسم. ⁽⁷⁾

بالإضافة إلى التأثير الخافض لسكر الدم، قد تساعد Galega officinalis في الوقاية من تطور مضاعفات السكري وتقدمها. على سبيل المثال:

- يمكن أن تساعد في تقليل معدل حدوث العدوى المرتبطة بالسكري من خلال تحسين خلل الجهاز المناعي. ⁽⁸⁾

- تُعد القلويدات المستخلصة من G. officinalis فعّالة في خفض تركيز الكوليسترول الكلي، والدهون الثلاثية في المصل، وكوليسترول LDL، وزيادة كوليسترول HDL في مرضى السكري. كما يمكن لهذه القلويدات أن تُخفض مستويات إنزيمات الكبد في المصل (AST وALT وALP) لدى مرضى السكري. ⁽⁷⁾

- يمكن أن تساعد في الوقاية من أضرار الكلى لدى مرضى السكري من خلال تحسين حساسية الأنسجة للإنسولين وخفض مستويات اليوريا والكرياتينين في المصل. ⁽⁹⁾

- يزداد تركيز الميثيل غليوكسال (MGO) بشكل ملحوظ في بلازما مرضى السكري. ويؤدي ارتفاع مستوى MGO في البلازما إلى مضاعفات وعائية مرتبطة بالسكري. ⁽¹⁰⁾ وتشمل هذه المضاعفات: اعتلال الشبكية (مرض الشبكية)، واعتلال الكلى، والاعتلال العصبي (نوع من تلف الجهاز العصبي)، ومرض القلب الإقفاري، ومرض الأوعية الدموية الطرفية، ومرض الأوعية الدماغية. ⁽¹¹⁾ تُظهر مركبات الغوانيدين (بما في ذلك الغاليجين والهيدروكسي-غاليجين) والبوليفينولات الموجودة في عشبة G. officinalis نشاطًا مضادًا للأكسدة وقدرة على خفض تركيز MGO في البلازما. وتلعب هاتان الخاصيتان دورًا مهمًا في الوقاية من المضاعفات الوعائية للسكري وتأخير حدوثها. ⁽⁶⁾

- أثناء الإصابة بالسكري، يختل التوازن بين إنتاج الجذور الحرة والتخلص منها، مما يؤدي إلى زيادة الجذور الحرة وحدوث الإجهاد التأكسدي، والذي يسبب تلف الخلايا. وبفضل خصائصها المضادة للأكسدة، يمكن لـ Galega officinalis تحسين الضرر التأكسدي في الخصيتين ومعايير الحيوانات المنوية الناتجة عن السكري. ⁽¹²⁾

ومن المثير للاهتمام أن دواء الميتفورمين، وهو الخيار العلاجي الأول لمرضى السكري من النوع الثاني، مشتق أيضًا من مركب الغاليجين الموجود في جاليغا الطبية. ⁽¹³⁾

2. زيادة إدرار حليب الأم

في دراسة أُجريت عام 2016، تم التحقيق في تأثير المستخلص المائي للأجزاء الهوائية من جاليغا الطبية على تطور الغدة الثديية وإنتاج الحليب لدى الأرانب. ووفقًا لنتائج هذه الدراسة، فإن الإعطاء الفموي للمستخلص المائي للأجزاء الهوائية من جاليغا الطبية يمكن أن يُحسّن تطور الغدة الثديية ويزيد من إنتاج الحليب.⁽¹⁴⁾

كما أظهرت دراسة أخرى أُجريت عام 2017 على مُكمّل غذائي مُدرّ للحليب يحتوي على Galega officinalis، أن هذا المُكمّل الغذائي له دور في دعم الأمهات المرضعات وتعزيز إنتاج الحليب خلال فترة الرضاعة. ⁽¹⁵⁾

3. تعزيز فقدان الوزن

في إحدى الدراسات، تم فحص التأثير المُخفِّض للوزن لنبات جاليغا الطبية على الفئران الطبيعية والفئران المصابة بالسمنة الوراثية. ولهذا الغرض، جُمعت الأجزاء الهوائية من النبات وجُففت خلال فترة الإزهار، حيث يكون محتوى الغاليجين في جاليغا الطبية في أعلى مستوياته أثناء الإزهار. تم طحن النبات أولًا إلى مسحوق ناعم، ثم أُدرج في النظام الغذائي للفئران بنِسَب 1.25%، و2.5%، و6.25%، أو 10% (وزن/وزن). ووفقًا للنتائج، تسبب نبات جاليغا الطبية في انخفاض وزن الجسم وفقدان الدهون (بما في ذلك دهون البطن) لدى كلٍّ من الحيوانات الطبيعية والمصابة بالسمنة الوراثية. وكان التأثير المُخفِّض للوزن مرتبطًا بالجرعة. ⁽¹⁶⁾ ووفقًا للباحثين، فإن مركب الغاليجين الموجود في جاليغا الطبية يُحدث فقدانًا في الوزن.⁽¹⁷⁾

4. مضاد للتخثّر

في إحدى الدراسات، تم فحص تأثير المستخلص المائي لنبات جاليغا الطبية على تثبيط تجمع الصفائح الدموية في عينات دم بشرية. في هذه الدراسة، جُمعت الأجزاء الهوائية من النبات في مرحلة الإزهار، وتم الحصول على المستخلص المائي عن طريق نقع المادة النباتية في الماء. وتبيّن أن المستخلص المائي لجاليغا الطبية قام بتثبيط تجمع الصفائح الدموية المُحفَّز بعوامل مُجمِّعة، بما في ذلك الإبينفرين، والثرومبين، والكولاجين. ⁽¹⁸⁾

كما أظهرت دراستان أُجريتا في عامي 2002 و2003 أن النشاط المضاد لتجمع الصفائح الدموية لنبات جاليغا الطبية قد يعود إلى المكوّن البروتيني الموجود في العشبة. ^{(19، 20)}

5. تنظيم ضغط الدم

في دراسة أُجريت عام 2021، تم التحقيق في التأثير الخافض لضغط الدم لمركّب الغاليجين على الجرذان المصابة بارتفاع ضغط الدم. وأظهر الباحثون أن الغاليجين فعّال في خفض ضغط الدم مع بدء مفعول سريع ومدة تأثير تعتمد على الجرعة. وتشير النتائج إلى أن الغاليجين هو المركّب الحيوي الفعّال الذي يمكن استخدامه في تصميم أدوية جديدة خافضة لضغط الدم. ⁽²¹⁾

6. زيادة النشاط المضاد للأكسدة

وفقًا للباحثين، فإن جميع التأثيرات العلاجية لنبات جاليغا الطبية تتوسطها مركباته المضادة للأكسدة، ويمكن لهذه الخصائص المضادة للأكسدة أن تمنح العشبة قدرة شفائية مميزة وقيّمة. ونتيجة لذلك، قد يكون مفيدًا في علاج أنواع مختلفة من الأمراض. ⁽²²⁾

ما هي الآثار الجانبية لنبات جاليغا الطبية؟

1. الحمل:لا توجد معلومات موثوقة كافية حول سلامة تناول جاليغا الطبية أثناء الحمل. ومن باب الاحتياط، يُنصح بتجنّب استخدامها. ⁽²³⁾

2. الرضاعة الطبيعية:تُعرف جاليغا الطبية بأنها مُدرّة للحليب. وعلى الرغم من أن بعض الدراسات تدعم هذا الاستخدام، إلا أن المعلومات الموثوقة حول سلامة تناول جاليغا الطبية أثناء الرضاعة الطبيعية متباينة. ⁽²⁴⁾

ووفقًا لبعض الآراء، لا ينبغي للأمهات المرضعات استخدام نبات جاليغا الطبية الطازج. ومع ذلك، يُعتبر استخدام أوراق النبات المجففة على شكل شاي آمنًا بشكل عام. ⁽²⁵⁾

من ناحية أخرى، ووفقًا لتقريري حالتين، فإن شرب أكثر من لترين يوميًا من مزيج شاي عشبي يحتوي على عرق السوس، والشمر، واليانسون، وجاليغا الطبية لتحفيز الإرضاع، تسبّب في القلق، والقيء، والضعف، وعدم زيادة الوزن لدى طفلين يرضعان طبيعيًا (أقل من شهر واحد). ومع ذلك، كان كلا الطفلين بحالة جيدة عند بلوغهما عمر 6 أشهر. وقد عزى المؤلفون أعراض الرضع إلى مركّب الأنثول، الموجود في كلٍّ من اليانسون والشمر، وليس في جاليغا الطبية.

لذلك، يُوصى بتجنّب شرب كميات كبيرة من شاي جاليغا الطبية أثناء الرضاعة الطبيعية، واستشارة مقدم الرعاية الصحية قبل الاستهلاك. ⁽²⁴⁾

3. حالات النزيف:قد تُبطئ جاليغا الطبية من تخثّر الدم وتزيد من خطر النزيف والكدمات. ومن الناحية النظرية، قد تُفاقم جاليغا الطبية اضطرابات النزيف.

4. السكري:قد تُخفّض جاليغا الطبية مستويات السكر في الدم لدى بعض الأشخاص. إذا كنت مصابًا بالسكري وتستخدم جاليغا الطبية، فراقب مستوى السكر في الدم بعناية وبشكل متقارب.

5. الجراحة:قد تؤثر جاليغا الطبية على مستويات السكر في الدم، وقد تتداخل مع التحكم في سكر الدم أثناء الجراحة وبعدها. يُنصح بالتوقف عن استخدام جاليغا الطبية قبل الجراحة المقررة بما لا يقل عن أسبوعين. ⁽²³⁾

6. الحساسية للنباتات من الفصيلة البقولية (Fabaceae):قد يكون الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه نباتات أخرى من الفصيلة البقولية، بما في ذلك فول الصويا، والفول السوداني، والبازلاء الخضراء، والفصفصة، والحلبة، عرضة أيضًا للحساسية من جاليغا الطبية. ⁽²⁵

بشكل عام، قد يكون أي شخص لديه حساسية تجاه بعض الأعشاب والتوابل. يجب تشخيص هذه الحساسية أولًا من قِبل الشخص نفسه وثانيًا من قِبل الطبيب. ومع ذلك، فإن هذه التفاعلات التحسسية لا تُسبّب آثارًا جانبية مزمنة أو حادة، وبعد تحديد النبات المُسبّب للحساسية وإزالته من النظام الغذائي، تزول المضاعفات المرتبطة بالحساسية. ولا يمكن لأي شركة أو منتج أن يكون على علم مُسبق بردود الفعل التحسسية المختلفة لأجسام الأشخاص. نادرًا ما يحدث عدم توافق الجسم مع عشبة أو أكثر بعينها، لكن قد يواجهه بعض المستهلكين على أي حال.

المعلومات الغذائية

في دراسة حول القيمة الغذائية لنبات جاليغا الطبية (Galega officinalis)، تبيّن أن حمض البالميتيك (حمض دهني مشبع)، وحمض اللينوليك (حمض دهني متعدد اللاتشبع من أوميغا-6)، وحمض ألفا-اللينولينيك (حمض دهني متعدد اللاتشبع من أوميغا-3) هي الأحماض الدهنية الرئيسية في النبات كاملًا، وتمثّل ما بين 82% إلى 85% من إجمالي الأحماض الدهنية في النبات. كما أن نسبة أوميغا-6 إلى أوميغا-3 في النبات ثابتة عند 0.13 خلال جميع مراحل نمو النبات.

كما أكدت تحاليل تركيب الأحماض الأمينية وجود جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة (بما في ذلك: الليوسين، الليسين، الفالين، الفينيل ألانين، الإيزوليوسين، الأرجينين، الثريونين، الهيستيدين، الميثيونين)، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية غير الأساسية (بما في ذلك: حمض الأسبارتيك، حمض الغلوتاميك، الألانين، الغلايسين، البرولين، التيروزين، السيرين). ⁽²⁶⁾

الجرعة اليومية من جاليغا الطبية

الجرعة العلاجية الموصى بها من عشبة جاليغا الطبية للإنسان هي 4 غرامات يوميًا.

وبالنظر إلى الجرعات اليومية المعتادة من دواء الميتفورمين (حتى 3000 ملغ) في علاج مرضى السكري من النوع الثاني، فإن كمية الغوانيدينات (32 ملغ) الموجودة في جرعة 4 غرامات من عشبة جاليغا الطبية الموصى بها يوميًا تُعد آمنة. ⁽⁶⁾

المركبات النشطة حيويًا

وفقًا لدراسة أُجريت عام 2020، فإن جاليغا الطبية ومنقوعها غنيّان بالبوليفينولات، وقلويدات الكوينازولين، ومشتقات الغوانيدين. كما تم العثور أيضًا على الصابونينات، والتربينات، والستيرويدات، والتانينات في هذا النبات.

تشمل البوليفينولات ما يلي:

- الفلافونويدات: وأهمها الروتين.

- أحماض الهيدروكسي سيناميك (HCAs): وأهمها أيزومرات حمض المونوفيرويلوهكساريك.

- قلويدات الكوينازولين: تشمل المركبات السائدة الفاسيسين (بيغانين) والهيدروكسي فاسيسين (فاسيسينول).

- مشتقات الغوانيدين: تشمل المركبات السائدة الغاليجين والهيدروكسي غاليجين. ⁽⁶⁾

أفضل وقت للاستهلاك

بشكل عام، يُفضّل تناول جاليغا الطبية قبل الوجبات أو بعدها بمدة تتراوح بين ساعة إلى ساعتين.

لخفض مستويات السكر في الدم: كوب واحد من شاي جاليغا الطبية مباشرة بعد الوجبات.

لزيادة إدرار الحليب أثناء الرضاعة الطبيعية: مرتين يوميًا، ويفضّل في الصباح وبداية فترة بعد الظهر.

التداخلات الدوائية المحتملة

أدوية السكري (الأدوية المضادة للسكري):قد تُسهم جاليغا الطبية في خفض مستويات السكر في الدم. كما تُستخدم أدوية السكري أيضًا لخفض سكر الدم. إن تناول جاليغا الطبية بالتزامن مع أدوية السكري قد يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم بشكل مفرط. لذلك، يجب مراقبة مستوى السكر في الدم عن كثب. وقد يلزم تعديل جرعة دواء السكري الخاص بك.

تشمل بعض أدوية السكري ما يلي: غليميبيريد (Amaryl)، غليبوريد (DiaBeta، Glynase PresTab، Micronase)، الإنسولين، بيوغليتازون (Actos)، روزيغليتازون (Avandia)، كلوربروباميد (Diabinese)، غليبيزيد (Glucotrol)، تولبوتاميد (Orinase)، وغيرها.

الأدوية التي تُبطئ تخثّر الدم (مضادات التخثّر / مضادات الصفيحات):

قد تُبطئ جاليغا الطبية عملية تخثّر الدم. إن تناول جاليغا الطبية مع الأدوية التي تُبطئ تخثّر الدم أيضًا قد يزيد من خطر حدوث الكدمات والنزيف.

تشمل بعض الأدوية التي تُبطئ تخثّر الدم ما يلي: الأسبرين، كلوبيدوغريل (Plavix)، ديكلوفيناك (Voltaren، Cataflam، وغيرها)، إيبوبروفين (Advil، Motrin، وغيرها)، نابروكسين (Anaprox، Naprosyn، وغيرها)، دالتيبارين (Fragmin)، إينوكسابارين (Lovenox)، الهيبارين، وارفارين (Coumadin)، تيكلوبيدين (Ticlid)، وغيرها. ⁽²³⁾

الاستخدام التقليدي

في الطب التقليدي، استُخدمت الأجزاء الهوائية من جاليغا الطبية لعلاج الأمراض الالتهابية، ⁽²⁷⁾ والسل، والحميات الخبيثة، والصرع، والعدوى الطفيلية، ومختلف الأمراض المعدية، ومرض السكري من النوع الثاني.علاوة على ذلك، استُخدمت جاليغا الطبية كمدرٍّ للحليب لدى النساء المرضعات. ⁽⁶⁾

بعض الأسئلة حول جاليغا الطبية

هل جاليغا الطبية هي نفسها الميتفورمين؟ / هل يُصنَّع الميتفورمين من جاليغا الطبية؟

يحتوي نبات Galega officinalis (جاليغا الطبية) على قلويد يُسمّى غاليجين (Galegin)، وهو عنصر أساسي في تأثيره المميّز المضاد لمرض السكري. ويُعدّ الغاليجين مشابهًا كيميائيًا لمركّب الغوانيدين، وهو المركّب القياسي الذي تُصنَّع منه العديد من أدوية السكري التقليدية، مثل الميتفورمين. ⁽⁷⁾

هل جاليغا الطبية مفيدة لمرضى السكري؟

تُستخدم الأجزاء الهوائية من النبات لإدارة المراحل المبكرة من داء السكري من النوع الثاني (T2D) أو كجزء من علاجه التكميلي. ⁽⁶⁾ ولمزيد من المعلومات، يُرجى الرجوع إلى قسم «الفوائد الصحية لجاليغا الطبية».

هل تزيد جاليغا الطبية من حجم الثدي؟

وفقًا لدراسة أُجريت عام 2016، فإن الإعطاء الفموي للمستخلص المائي للأجزاء الهوائية من جاليغا الطبية يمكن أن يُحسّن تطوّر الغدد الثديية لدى الأرانب. ⁽¹⁴⁾

هل يمكن لجاليغا الطبية تحفيز إدرار الحليب؟

وفقًا لدراسة أُجريت عام 2017، لوحظ أن مكمّلًا غذائيًا مُدرًّا للحليب يحتوي على Galega له دور في دعم الأمهات المرضعات وتعزيز إنتاج الحليب خلال فترة الرضاعة. ⁽¹⁵⁾